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心の相談室

【あんじゅ】

​​～あなたが笑顔でいられるために～

カウンセリングルーム　心の相談室【あんじゅ】へようこそ。

私たちは常に色々な感情に左右されながら生きています。そして私たちには「悲しみ」や「辛さ」や「怒り」を乗り越える力が備わっています。でも少し心が疲れている時は、感情のコントロールが上手にできなくなったりします。自分でどうしたらいいのか分からなくなってしまったときは、ひとりで悩まないで誰かに話してみたらどうでしょう。もし相談できる相手が思い浮かばなかったら・・・

​あんじゅでお待ちしております。

TEL　０５５３－３９－８８７７

【あんじゅ】　吉澤ゆきの

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​【あんじゅ】の始まり

​～ありのままを受け入れること～

​​【あんじゅ】はアロマテラピーサロンから始まりました。「植物のちからと手のぬくもりで疲れたココロとカラダをやんわりほぐします」というキャッチフレーズのもと、アロマセラピスト、ヨガセラピストとしてこれまで5.000人以上のクライエントとの出会いがありました。もっと心に寄り添えるセラピストになりたいという思いから産業カウンセラー、公認心理師の資格を取得しました。真の癒しとは、クライアント自身がありのままを受け入れ、本来のご自分を取り戻すことです。私もセラピストとして、訪れて頂いた全ての方を受け入れます。そして問題を一緒に考え整理して、ご自身の中で解決できるようになるまで寄り添います。秘密は必ず守り、クライエントの不利益になるようなことは一切しないと誓います。「誰かに話してみようかな」・・・その思いが、何かを変えるきっかけになるかもしれません。

プロフィール

​​吉澤ゆきの

一般社団法人Birdsong　代表理事

心の相談室、アロマテラピーサロン＆スクール【あんじゅ】代表

デイサービスセンター【ローズマリーの家】所長

心のアロマケア普及協会　会長

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​ココロとカラダのセラピスト

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（資格）

公認心理師・​産業カウンセラー・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター・JMA認定アロマセラピスト・日本ヨガメディカル協会認定シニアヨガセラピスト/認定マインドフルネスヨガセラピスト/

PADIアドバンスダイバー

ご相談内容

◆介護、看病　◆永遠の別れ　◆家族ロス　◆ペットロス　◆今の自分について　◆自分の過去について　◆自分の将来について　◆学校、職場について　◆恋人、夫婦、家族について　◆人間関係について　◆子育てについて　◆原因は分からないけど、「なんだかモヤモヤする」「急に悲しくなる」「怒りがおさまらない」「不安で仕方ない」「何もやる気がおきない」「どこも悪いところがないのに体調がよくない」「いつもと違う」

・・・カウンセリングは、ご自身が話したいことを好きなようにお話ししていいのです。

​​カウンセリング

カウンセリングとは、あなたがもつ「悩み」や「苦しみ」をカウンセラーに話すことで、一緒に感じたり考えをまとめたりしながら、あなた自身の中で答えを見出していくことです。今よりももっと楽に、そしてあなたらしく生きることができるように・・・。

＜料金＞

 90分　10.000円（税込）

＜時間＞

AM10：００～PM２０：００

◆完全予約制　◆不定休

お気軽にお問合せ下さい

​TEL　０５５３－３９－８８７７

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​​ヨガセラピー

～やさしいヨガで「マインドフルネス」～

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マインドフルネスとは、「判断や評価をせずに、今この瞬間に静かに意識を向けること」です。実践することで、【ストレス軽減】【リラクゼーション効果】【免疫機能の向上】【脳内機能の向上【集中力UP】などが期待できます。呼吸を意識しながら行うヨガや瞑想は、マインドフルネスな状態になるためのツールとして非常に効果的と言われています。お体がかたい方やヨガが初めての方には、椅子に座ったまま無理の無いように行っていきますので、どうぞご安心ください。

最初の30分は今の心のあり方を聴かせて頂きます。

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＜料金＞

カウンセリング30分

​ヨガセラピー 60分　

Total 90分　12.000円（税込）

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「過去に囚われて生きるのではない。未来を夢見るのでもない。
意識を今現在のこの瞬間に集中するのです。」

仏陀

セッションを予約

山梨市小原西968-6 鶴田ビル２F

anju.birdsong@gmail.com